Biodynamische therapie

 

Biodynamische therapie is een lichaamsgerichte therapie gebaseerd op de biodynamische psychologie.

Deze therapie is ontwikkeld door de Noorse fysiotherapeut en psycholoog Gerda Boyesen.

In de biodynamische psychologie wordt onderscheid gemaakt tussen de primaire en  secundaire persoonlijkheid.

De primaire persoonlijkheid is ons onbevangen kind: levenslustig, spontaan en open. Wanneer in de kindertijd de wereld druk op ons uitoefent en ons niet accepteert, ontwikkelen we een secundaire persoonlijkheid. De secundaire persoonlijkheid wordt niet alleen gevormd door strategieën om ons te beschermen tegen de eisen van de buitenwereld, maar zorgt er ook voor dat we innerlijke impulsen onderdruken.

We ontwikkelen overlevingsstrategieën waardoor onze levensenergie geblokkeerd wordt. Dit vindt zijn weerslag in ons denken, voelen, handelen en in ons gevoel voor zingeving.

Door het wegstoppen van emoties, kunnen er psychische of lichamelijke blokkades ontstaan. Deze blokkades vormen in eerste instantie een beschermende weerstand, maar leveren na enige tijd problemen op: het contact met de eigen emotie en de levensenergie gaat verloren, er kunnen gevoelens van onzekerheid, depressie, schuld en schaamte ontstaan.

Bij biodynamische massage worden de spanningen die in het lichaam aanwezig zijn middels massage losgemaakt. Ingehouden emoties kunnen worden losgelaten waardoor het lichaam kan ontspannen. Bij een ontspannen lichaam kan het zelfregulerende vermogen in werking treden. Ieder lichaam heeft het vermogen om zich, na ingrijpende emotionele gebeurtenissen, volledig te herstellen. Dit wordt het zelfregulerende vermogen genoemd. De biodynamische therapie gebruikt massage om dit zelfregulerende vermogen te activeren.